足と歩行の専門ケアスタジオ フィーズ

フィーズでは、どのような不調に対しても歩き方や姿勢を整えることをとても重要視しています。歩くという動作は、人間の基本であり、姿勢はその核となるものです。 　

　 歩き方をみて、その人の体の使い方の癖を把握することはとても重要です。我々理学療法士は、歩行障害を持つ方と多く接する機会が多いのですが、歩き方の癖を見て、日常生活の習慣や、スポーツ動作の得意、不得意を言い当てたりすることがよくあります。それは、歩行という動作を通して、その方の体の使い方の癖を見抜いているからです。これは、特別なことではなく、皆さんも、身近な人なら、遠くにいても歩き方や姿勢を見ただけで誰なのかを判断できことと同じことです。

　歩き方を整えるということは、体の中で使い過ぎていた部分と、逆にサボっていた部分のバランスが整うと言い換えることができます。この使い過ぎとサボり部分を理解しないと、いつも同じところが辛いという状況から抜け出せないのです。

　例えば、歩くためにあなたの体を動かしているサポーターが10人いるとします。それぞれのサポーターが、10の力を持っているとすると全部で100の力です。

　歩き方に偏りが出てくると、例えば、右膝と右腰を担当するサポーターが常に10の力をだし、それ以外のサポーターは2の力しか使っていないとします。

　歩きはじめはいいかもしれませんが、長く歩くとどうなると思いますか？

　そうです。MAXで働いている右膝と右腰は悲鳴をあげはじめますよね。

　さらにおそろしいのは、さぼっていたサポーターたちの体力が衰え、体の中にアンバランスが生まれ、一日動いているのが辛い、疲れやすいという状態を生み出しやすくなります。

　フィーズのケアを受けた方の中には、楽になった、以前ほど疲れなくなった、たるみがとれた、体重が変わらないのにやせた感じがする。伸長が伸びた。といった声が多くあります。これを目的にしているわけではありませんが、歩き方や姿勢を整えるということはそういうことなのです。

　今まで使っていなかったところを使うようになり、たるみがとれたり、スリムに見えたり、姿勢の偏りがなくなれば背も高くなるのです。それはさておき、フィーズでは、皆様にバランスのいい歩き方と姿勢を通して、快適な生活を実現してほしいと考えています。